THE ULTIMATE GUIDE TO цигун для начинающих видео



How Much You Need To Expect You'll Pay For A Good цигун упражнения для начинающих

В упр.З растягиваемся вверх-вниз. Вытяжение из ног через поясницу вверх в руки. Макушкой тянемся вверх, копчиком вниз.Сфокусируйтесь на области нижней половины живота. Здесь находится Даньтя�

read more